Séance de kinésiologie périnatale : 5 étapes pour comprendre | Valais

Vous avez entendu parler de la kinésiologie mais vous ne savez pas vraiment à quoi ressemble une séance ? C’est une question que beaucoup de futures mamans me posent avant de prendre rendez-vous. Dans cet article, je vous emmène dans mon cabinet à Conthey pour vous faire découvrir le déroulement d’une séance type, de l’accueil jusqu’à la clôture.

La kinésiologie est une méthode de Thérapie Complémentaire officiellement reconnue en Suisse depuis 2015. Elle permet d’accompagner les personnes de manière holistique, en travaillant sur les plans physique, émotionnel et énergétique.

Pour en savoir plus, consultez l’association : https://www.kinesuisse.ch/fr

Avant la séance : créer un espace sécurisant

Mon cabinet au sein de Med In Alps est pensé pour vous accueillir dans un environnement apaisant. Lumière douce, température agréable, espace calme : tout est prévu pour que vous puissiez vous détendre dès votre arrivée.

Pour les séances en couple ou en famille, l’espace est suffisamment grand pour accueillir tout le monde confortablement. Les enfants trouvent de quoi s’occuper si nécessaire, tandis que les adultes peuvent se concentrer sur le travail.

1. L’accueil et la définition de l’objectif

Chaque séance commence par un temps d’échange. Je vous accueille, je prends le temps de vous écouter. Comment allez-vous ? Qu’est-ce qui vous amène aujourd’hui ? Quelles sont vos préoccupations, vos peurs, vos questions ?

Ce temps d’écoute est essentiel. Il me permet de comprendre ce que vous vivez et de définir ensemble l’objectif de la séance. Car en kinésiologie, nous ne travaillons pas « en général » : nous ciblons une problématique précise pour un résultat concret.

Lors de la première séance, qui dure 1h30, ce temps d’accueil est plus long car nous faisons connaissance et posons les bases de notre accompagnement. Les séances suivantes durent environ 1 heure.

2. Le test musculaire : quand le corps parle

Le test musculaire est l’outil principal de la kinésiologie. Il permet de « dialoguer » avec votre corps pour identifier les déséquilibres et les blocages émotionnels.

Comment ça fonctionne ?

Vous êtes installée confortablement, généralement allongée sur une table de massage. Je vous demande de tendre le bras et j’exerce une légère pression. En fonction de la résistance de votre muscle, je peux déterminer si votre corps est en stress ou non face à une question, une émotion, une situation.

Le corps ne ment pas. Il garde la mémoire de tout ce que nous avons vécu et réagit instantanément quand nous touchons à un sujet sensible. C’est cette réaction que je « lis » à travers le test musculaire.

Enceinte, est-ce adapté ?

Absolument. Le test musculaire est très doux et s’adapte parfaitement à la grossesse. Vous êtes installée confortablement, sur le côté si nécessaire au troisième trimestre. La pression exercée est légère et ne présente aucun risque pour vous ou votre bébé.

3. L’identification des blocages

Grâce au test musculaire, nous identifions ensemble ce qui crée le déséquilibre. Cela peut être :

• Une émotion bloquée : peur, colère, tristesse, culpabilité…
• Une croyance limitante : « je ne suis pas capable », « je ne mérite pas »…
• Une mémoire ancienne : un événement passé qui résonne avec la situation actuelle
• Un stress lié à une situation précise : l’accouchement, la relation avec le conjoint, la place de l’aîné…
• Une loyauté familiale inconsciente : des schémas transmis de génération en génération

Cette phase d’investigation est souvent surprenante. Les patientes découvrent des liens qu’elles n’avaient pas conscientisés entre leur problématique actuelle et des événements ou émotions plus anciens.

4. La correction : libérer les blocages

Une fois le blocage identifié, nous passons à la phase de correction. J’utilise différentes techniques selon ce que votre corps demande :

• Points neuro-lymphatiques : massage doux de points réflexes pour libérer les tensions
• Points neuro-vasculaires : contact léger sur des points du crâne pour apaiser le stress
• Travail sur les méridiens : équilibrage énergétique inspiré de la médecine chinoise
• Mouvements oculaires : technique qui permet de libérer les émotions bloquées
• Visualisation guidée : pour ancrer de nouvelles ressources
• Respiration consciente : pour intégrer les changements

Ces techniques sont douces, non invasives et parfaitement adaptées à la grossesse. Vous restez habillée pendant toute la séance.

5. L’ancrage et la clôture

Chaque séance se termine par un temps d’ancrage. J’utilise des phrases d’activation puissantes qui permettent d’intégrer les changements en profondeur. Par exemple : « Je suis en sécurité et entourée d’amour », « Ma place est claire et précieuse », « J’ai confiance en ma capacité à donner la vie ».

Un test musculaire final vérifie que le blocage a bien été libéré et que le système est stable. Vous repartez avec un sentiment de légèreté, de clarté et de sérénité.

Je vous donne également des conseils ou des exercices à faire chez vous pour prolonger les bienfaits de la séance : respirations, visualisations, phrases d’ancrage à répéter…

À quoi s’attendre après la séance ?

Chaque personne réagit différemment. Certaines se sentent immédiatement légères et apaisées. D’autres ressentent une fatigue passagère car le corps intègre les changements. Il est fréquent de rêver d’avantage dans les nuits qui suivent, ou de ressentir des émotions qui remontent avant de se dissiper.

Les effets de la kinésiologie se déploient dans les jours et semaines qui suivent. Vous remarquez des changements dans votre façon de réagir, de ressentir, d’appréhender les situations.

 Pour en savoir plus sur moi : https://terredeguerison.ch/julie-menou-votre-kinesiologue-a-conthey/