Accoucher en Valais : Sion, Rennaz ou Viège ? Préparation émotionnelle complète | Cabinet Med In Alps Conthey
Introduction
Vous attendez un bébé et vous vous demandez où accoucher en Valais ? Le canton offre trois excellentes maternités, chacune avec ses particularités : Sion pour le Valais romand central, Rennaz pour le Bas-Valais et le Chablais, et Viège pour le Haut-Valais. Toutes trois garantissent des soins de qualité et un accompagnement professionnel.
Au-delà du choix de la maternité, avez-vous pensé à votre préparation émotionnelle ? Les peurs, le stress et les tensions familiales peuvent bloquer votre accouchement. Dans mon cabinet de kinésiologie périnatale au sein du Cabinet Med In Alps à Conthey, idéalement situé à 10 minutes de l’hôpital de Sion, je vous accompagne pour vivre votre naissance avec confiance et sérénité.
________________________________________________________________________________
La maternité de Sion : le cœur du Valais romand
La maternité principale du Valais central
La maternité du Centre Hospitalier du Valais Romand (CHVR) à Sion est la principale maternité du Valais central. En 2024, elle a accueilli 1837 naissances, ce qui représente environ 5 naissances par jour. Cette activité importante garantit une équipe expérimentée et rodée qui gère tous les types d’accouchements au quotidien.
Services et équipements de pointe
La maternité de Sion dispose d’un secteur de néonatologie qui prend en charge les bébés prématurés dès 32 semaines de grossesse et les nouveau-nés nécessitant une surveillance particulière. Cette unité spécialisée assure la sécurité des naissances à risque et des accouchements prématurés.
Depuis octobre 2024, la maternité propose des chambres parentales qui permettent au coparent de rester jour et nuit avec maman et bébé dès les premières heures. Cette initiative s’inscrit dans la vision « La famille au cœur de nos soins » du service d’obstétrique.
Pour qui est faite la maternité de Sion ?
La maternité de Sion convient parfaitement si vous :
- Habitez le Valais central (Sion, Conthey, Vétroz, Ardon, Nendaz, Savièse, Hérens)
- Habitez le Bas-Valais et souhaitez accoucher dans la maternité régionale avec néonatologie complète
- Attendez des jumeaux ou une grossesse multiple
- Présentez des facteurs de risque nécessitant une surveillance accrue
- Souhaitez la sécurité d’une unité de soins intensifs néonatale sur place
La policlinique de Martigny (027 603 98 65) permet également aux femmes du Bas-Valais d’effectuer leur suivi de grossesse localement, avec l’accouchement ensuite prévu à Sion, située à seulement 10-15 minutes en voiture.
Contact maternité Sion : 027 603 42 60
________________________________________________________________________________
La maternité de Rennaz : la grande maternité du Chablais
La troisième plus importante maternité de Suisse romande
L’Hôpital Riviera-Chablais (HRC) à Rennaz est un établissement intercantonal Vaud-Valais qui dessert toute la région du Chablais, incluant Monthey, St-Maurice et le Bas-Valais. Avec environ 1762 naissances par an, c’est la troisième plus importante maternité de Suisse romande.
Ouverte en 2019 dans des infrastructures modernes et spacieuses, la maternité de Rennaz dispose de 6 salles d’accouchement équipées pour assurer la sécurité médicale tout en offrant un environnement chaleureux.
Une approche innovante de la naissance
La maternité de Rennaz se distingue par plusieurs innovations :
- Césarienne douce : pratique qui permet au coparent d’être présent et favorise le lien précoce avec le bébé
- Préparation à la naissance en piscine : en partenariat avec Aquamed, des cours sont dispensés par une sage-femme diplômée
- Unité de néonatologie : accueille les prématurés dès 34 semaines (ou poids ≥1500g)
- Unité Kangourou : permet l’hospitalisation conjointe du bébé et de sa mère, évitant la séparation
Le coparent peut être présent dans la salle d’accouchement et passer la nuit sur place avec maman et bébé.
Pour qui est faite la maternité de Rennaz ?
La maternité de Rennaz convient parfaitement si vous :
- Habitez le Chablais valaisan (Monthey, St-Maurice, Collombey-Muraz, Vouvry)
- Souhaitez accoucher dans une grande maternité récente avec infrastructures modernes
- Êtes intéressée par la césarienne douce ou la préparation en piscine
- Privilégiez un hôpital intercantonal avec connexions Vaud-Valais
- Recherchez une maternité à forte activité (expérience de l’équipe)
Contact maternité Rennaz : 058 773 27 70
Site web : https://www.hopitalrivierachablais.ch/jcms/hrc_298622/fr/maternite
________________________________________________________________________________
La maternité de Viège : l’excellence du Haut-Valais
Une maternité à taille humaine avec le label UNICEF
La maternité du Centre Hospitalier du Haut-Valais (SZO) à Viège accueille environ 750 naissances par an. Plus petite que Sion et Rennaz, elle offre une ambiance plus intime et familiale. Elle a obtenu le prestigieux label UNICEF « Hôpital ami des bébés », qui garantit un accompagnement respectueux de l’allaitement et du lien maman-bébé.
Les chambres familiales qui font la différence
La maternité de Viège propose des chambres familiales qui permettent aux parents de passer les premiers jours à la maternité avec leur nouveau-né dans un cadre chaleureux et enveloppant. Cette configuration favorise la création du lien familial dès les premières heures et permet au papa d’être pleinement impliqué dans les soins du bébé.
La salle d’accouchement dispose également d’urgences néonatologiques 24h/24 pour les nouveau-nés nécessitant une surveillance particulière ou les prématurés.
Pour qui est faite la maternité de Viège ?
La maternité de Viège convient parfaitement si vous :
- Habitez le Haut-Valais (Viège, Brigue, vallées du Haut-Valais)
- Parlez allemand et souhaitez être accompagnée dans votre langue maternelle
- Privilégiez une maternité à taille humaine avec ambiance familiale
- Souhaitez bénéficier des chambres familiales pour les premiers jours
- Recherchez un accompagnement labellisé UNICEF
________________________________________________________________________________
Tableau comparatif des trois maternités
| Critère | Sion | Rennaz | Viège |
| Naissances / an | 1837 | 1762 | 750 |
| Néonatologie | dès 32 semaines | dès 34 semaines | Urgences 24/7 |
| Particularité | Chambres parentales | Césarienne douce, préparation piscine | Label UNICEF, chambres familiales |
| Ambiance | Grande maternité régionale | Grande maternité moderne | Maternité à taille humaine |
| Distance Conthey | 5 -10 min | 35 min | 40 min |
________________________________________________________________________________
Pourquoi la préparation émotionnelle est essentielle
Au-delà de la préparation physique
Vous suivez probablement déjà les cours de préparation à la naissance proposés par les sages-femmes. Ces cours vous apprennent la respiration, les positions, les étapes de l’accouchement. C’est indispensable. Mais qu’en est-il de votre préparation émotionnelle ?
Les peurs, les tensions et le stress agissent directement sur votre corps pendant l’accouchement. Une femme qui a peur contracte son périnée inconsciemment, ce qui peut ralentir la dilatation et rendre l’accouchement plus difficile et douloureux. À l’inverse, une femme qui se sent en sécurité émotionnellement libère de l’ocytocine, l’hormone qui facilite le travail.
Les peurs qui bloquent l’accouchement
En consultation au Cabinet Med In Alps à Conthey, je vois régulièrement des femmes enceintes bloquées par :
- La peur de la douleur et de ne pas supporter les contractions
- La peur de perdre le contrôle pendant l’accouchement
- La peur que quelque chose se passe mal pour le bébé
- La peur de déchirer ou d’avoir une épisiotomie
- Les traumatismes d’un accouchement précédent difficile
- La peur de ne pas être à la hauteur comme mère
- Les tensions avec le conjoint ou la belle-famille
- L’angoisse de la césarienne ou des interventions médicales
Ces peurs sont légitimes et normales. Mais elles ne doivent pas vous empêcher de vivre votre accouchement sereinement. La kinésiologie périnatale permet d’identifier et de libérer ces blocages émotionnels.
Le lien avec votre bébé
Au-delà des peurs, la préparation émotionnelle vous permet aussi de créer un lien profond avec votre bébé avant sa naissance. Trop souvent, la grossesse est vécue dans le stress, la fatigue et l’organisation pratique. On oublie de prendre le temps de se connecter vraiment à ce bébé qui grandit en nous.
Dans mes séances, je vous aide à créer cet espace de connexion avec votre enfant, à lui parler, à l’accueillir émotionnellement. Cette préparation facilite l’attachement après la naissance et permet au bébé d’arriver dans un champ familial apaisé et sécurisant.
________________________________________________________________________________
Mon accompagnement complet en kinésiologie périnatale
Séances individuelles pour la future maman
Les séances individuelles vous permettent de :
- Libérer vos peurs profondes liées à l’accouchement
- Travailler sur les traumatismes d’accouchements précédents
- Renforcer votre confiance en votre capacité à accoucher
- Développer votre lien avec le bébé in utero
- Apaiser le stress et l’anxiété du dernier trimestre
- Préparer votre périnée émotionnellement (oui, le périnée a aussi une dimension émotionnelle !)
- Clarifier votre projet de naissance en accord avec vos vraies valeurs
Grâce au test musculaire de kinésiologie, nous identifions précisément vos blocages émotionnels inconscients et nous les libérons avec des techniques douces et efficaces.
Séances en couple pour préparer ensemble
La grossesse et l’accouchement concernent les deux parents. Les séances en couple permettent d’accompagner dans :
- La libération des peurs du papa face à l’accouchement et son nouveau rôle
- Renforcement de la communication et la complicité du couple
- Préparation du papa à son rôle de soutien pendant le travail
- Créer un projet de naissance commun et cohérent
- Apaiser les tensions relationnelles liées à la grossesse
- Connecter le papa au bébé in utero (techniques inspirées de l’haptonomie)
Ces séances renforcent considérablement le lien du couple et permettent au papa de se sentir pleinement inclus dans cette aventure.
Préparation des frères et sœurs
L’arrivée d’un nouveau bébé bouleverse profondément les enfants déjà présents. Dans mes séances familiales, je travaille avec :
- Les enfants qui ont peur de perdre leur place
- Les adolescents qui rejettent ce nouveau bébé
- Les fratries en famille recomposée avec des dynamiques complexes
- Les enfants qui expriment de la jalousie ou de l’agressivité
La kinésiologie systémique que je pratique permet de repositionner chaque membre de la famille dans une place claire et sécurisante avant l’arrivée du bébé. Cela facilite énormément l’adaptation après la naissance.
Accompagnement post-natal si besoin
Si vous avez vécu un accouchement difficile, une césarienne non prévue ou un baby blues, je peux également vous recevoir en post-natal pour :
- Traiter le traumatisme de l’accouchement
- Libérer la culpabilité ou la déception
- Retrouver votre énergie et votre équilibre émotionnel
- Apaiser les tensions familiales du post-partum
________________________________________________________________________________
Pourquoi me consulter au Cabinet Med In Alps à Conthey ?
Position stratégique idéale
Conthey est idéalement situé au centre du Valais, ce qui rend mon cabinet facilement accessible :
Depuis le Valais central :
- 10 minutes de l’hôpital de Sion où vous allez probablement accoucher
- 15 minutes depuis Sierre
- 5 minutes depuis Vétroz, Ardon, Nendaz
Depuis le Bas-Valais :
- 15 minutes depuis Martigny (suivi grossesse à la policlinique)
- 10-15 minutes depuis Riddes, Saxon, Saillon
- 35-40 minutes depuis Monthey (si vous accouchez à Sion plutôt qu’à Rennaz)
Depuis le Haut-Valais :
- 20 minutes depuis Sierre pour les germanophones souhaitant un accompagnement en français
Que vous accouchiez à Sion, Rennaz ou Viège, Conthey reste un point central du Valais romand facilement accessible pour votre préparation émotionnelle durant la grossesse.
Parking gratuit – un détail qui compte !
Contrairement au centre-ville de Sion où le stationnement est payant et souvent compliqué, le Cabinet Med In Alps dispose de places de parking gratuites juste devant l’entrée. Quand on est enceinte de 8 mois et qu’il pleut, ce détail fait toute la différence !
Un environnement médical professionnel et rassurant
Le Cabinet Med In Alps est un centre médical pluridisciplinaire reconnu qui regroupe :
- Médecine générale
- Physiothérapie
- Kinésiologie (mon cabinet)
- Radiologie
- Laboratoire
Cet environnement médical professionnel rassure les femmes enceintes qui hésitent parfois à consulter un kinésiologue. Vous n’allez pas dans un « cabinet ésotérique » mais dans un véritable centre de santé où la kinésiologie est intégrée aux soins de santé.
en savoir plus sur le déroulement d’une séance : https://terredeguerison.ch/deroulement-seance-de-kinesiologie-perinatale/
Tarifs et remboursement
Tarif séance individuelle : 120 CHF – 90 minutes la première séance
Tarif séance couple : 150 CHF (60 minutes)
Tarif séance familiale : 200 CHF (90 minutes)
À partir de juillet / août 2026, mes prestations seront remboursées par les assurances complémentaires ASCA, RME et APTN. Vérifiez votre contrat d’assurance pour connaître votre couverture exacte.
________________________________________________________________________________
Questions fréquentes
À quel moment de la grossesse consulter ?
L’idéal est de commencer dès le 2ème trimestre pour avoir le temps de travailler en profondeur. Mais il n’est jamais trop tard : je reçois régulièrement des femmes à 38 semaines de grossesse qui ont besoin d’une libération émotionnelle avant l’accouchement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de chaque personne. Certaines femmes ont besoin d’une seule séance pour débloquer une peur précise. D’autres préfèrent un suivi régulier (1 séance par mois) tout au long de la grossesse. En moyenne, 3 à 5 séances permettent une préparation complète.
La kinésiologie peut-elle remplacer la préparation à la naissance avec les sages-femmes ?
Non, les deux sont complémentaires. Les cours de préparation à la naissance vous donnent les outils pratiques (respiration, positions, déroulement de l’accouchement). La kinésiologie travaille sur la dimension émotionnelle et les blocages psychologiques. Les deux ensemble donnent une préparation vraiment complète.
Mon conjoint peut-il venir avec moi ?
Absolument ! Je recommande même fortement les séances en couple. Le papa vit aussi des peurs et des questionnements face à l’accouchement et son nouveau rôle. Travailler ensemble renforce votre lien et votre préparation commune.
Vous travaillez aussi avec les bébés après la naissance ?
Oui, je peux recevoir les bébés et les jeunes enfants en post-natal pour différentes problématiques (troubles du sommeil, coliques, difficultés d’allaitement, régurgitations, pleurs inexpliqués). La kinésiologie est douce et efficace même avec les tout-petits.
________________________________________________________________________________
Conclusion : préparez votre naissance avec confiance
Que vous choisissiez d’accoucher à Sion, Rennaz ou Viège, votre préparation émotionnelle est tout aussi importante que votre préparation physique. Les neuf mois de grossesse sont aussi le temps de vous préparer intérieurement à accueillir votre bébé et à vivre votre accouchement avec confiance.
Dans mon cabinet de kinésiologie périnatale au sein du Cabinet Med In Alps à Conthey, je vous accompagne dans cette préparation complète pour que votre naissance soit vécue comme un moment de puissance et non de peur.
________________________________________________________________________________
📍 Cabinet Med In Alps
Route des Rottes 2
1964 Conthey
📞 Prendre rendez-vous
076 440 64 57
🕐 Horaires
lundi – mardi – jeudi – vendredi : 08h00-18h00
🚗 Accès
Parking gratuit devant le cabinet
5 min de Sion / 15 min de Martigny / 15 min de Sierre / 40 min de Monthey
________________________________________________________________________________
Préparez-vous émotionnellement, accouchez sereinement.